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等她又跑了两步，她才接着道：ok，现在张大嘴巴呼气，不准吸。

潇潇，这样有(yǒu )用吗？艾美(měi )丽哭丧着脸(liǎn )：我可不可(kě )以(yǐ )休息一会(huì )儿(ér )。

理论道(dào )理(lǐ )说完，谁(shuí )都(dōu )能明白，就(jiù )是可惜长(zhǎng )期(qī )形成的习(xí )惯(guàn )一时间无(wú )法(fǎ )改变。

一(yī )行(háng )人洗漱完(wán )毕(bì )，只有艾美(měi )丽拖拖拉拉，顾潇潇扯着她的衣领就往外拖：以后再这么慢，直接别洗脸刷牙了，我们可不等你。

跑步的时候，呼吸很重要，记住(zhù )，让人最舒(shū )适的跑步呼(hū )吸(xī )方法，有(yǒu )两(liǎng )种，第一(yī )种(zhǒng )，是三步(bù )呼(hū )两步吸，既(jì )跑三步就(jiù )呼(hū )一次气，再(zài )跑两步吸(xī )气(qì )，并且记(jì )住(zhù )要用鼻子(zǐ )吸(xī )气，嘴巴呼(hū )气，一定不(bú )能张大嘴巴吸气。

见她非但不走，还一个劲儿的盯着他嘴唇看，蒋少勋蓦的想起被她强吻的两次，下意识抬手挡在嘴上(shàng )。

陈美早在(zài )顾潇潇下床(chuáng )的时候就已(yǐ )经(jīng )醒了，此(cǐ )时(shí )也已经去(qù )了(le )洗漱间。

蒋(jiǎng )少勋面色(sè )突(tū )变，眉心(xīn )狠(hěn )狠的跳动(dòng )，再也忍不(bú )住(zhù )，一把将(jiāng )她(tā )拽起来。

艾(ài )美丽一看又(yòu )是跑步，头疼的问了一句：咱不能有点特殊训练吗？